Nikotinfri snus

Hvordan slutte med snus ved å bruke Snuserstatter?

 

Skulle ønske at det fantes ett lett svar på det. Sannheten er at man må selv ha ett genuint ønske om å slutte med snus.

Snuserstatteren, er laget med tanke på de som ønsker å slutte med lasten sin, og da er viljestyrken ditt sterkeste våpen. Men her er 2 forslag til hvordan du lykkes.

Forslag 1.

1) Bestem deg for at du ønsker å slutte.

 

2) Begynn med å bytt ut annenhver snus med en Let`s Rush Snuserstatter. Hold dette gående i en til to uker. Du vil allerede merke hvor mye penger du har spart!

 

3) Eskaler opptrapping av snuserstatter til fordel for alminnelig snus når du føler komfortabel med det og gjerne gå nå over til en "mildere" variant av snus, som feks mini porsjon eller white, ved å gradvis erstatte flere og flere snus med snuserstattere. Alternativt kutter du ut tobakksnusen helt og da kan nikotin hjelpemiddel være en bra løsning etter du har rådført deg med helsepersonell. Da bruker du Snuserstatter sammen med nikotin preperatet istedenfor tobakksnsus. Viktig at du rådfører deg med helsepersonell før du tar i bruk legemiddler.

 

4) Fortsett fremgangsmåten til du føler deg sikker på at du kan kvitte deg med tobakksnusen fullstendig.

Forslag 2.

For noen kan det være enklest å stoppe med snus bruken sin mer direkte, og da kan disse rådene være gode.

 

1) Bestem deg for at du ønsker å slutte.

2)Kast tobakksnusen.

3)Snakk med helsepersonell eller røyketelefonen om hvordan du bør gå frem.

4) Er snus savnet for stort? Snuserstatter kan fint kombineres med bruk av eventuelle nikotin preparater.